电视、电脑、手机、平板……
展现出绚丽画面的电子产品
让许多孩子无法抵抗诱惑
除此之外
还有各种各样的因素
让孩子难逃近视的魔爪
那么作为家长应该怎么做?
近视的先兆
近视发生的先兆表现是看远处物体比以前模糊,看远处物体时眯眼、频繁揉眼。
一旦发现异常一定要到正规医疗机构进行科学验光,并遵医嘱正确矫正。如果该戴眼镜而不戴,反而会加重近视度数的增长。
0-6岁的孩子如果出现以下症状
家长一定要引起注意
并及时就诊检查
👇👇👇
婴儿期(0-1岁)
眼睛有脓性分泌物、经常溢泪、双眼大小明显不一致或瞳孔区发白等。
幼儿期(1-3岁)
视物距离过近、瞳孔区发白、畏光、眼位偏斜或歪头视物、眼球震颤等。
学龄前期(3-6岁)
视物距离过近或眯眼、频繁揉眼、眼位偏斜或儿童自己表示眼部不适。
随着孩子的成长
“假性近视”成为了家长们
十分关注的话题
那么如何区分“真假近视”?
从医学上,假性近视称为痉挛性或调节性近视。孩子经常看书、打游戏,眼部肌肉处于痉挛状态,就造成了假性近视。
如果孩子及时就诊,通过物理的雾视疗法和使用阿托品类的睫状肌麻痹剂使肌肉放松后,原有的屈光度恢复正常,通过验光发现没有度数了,这个情况就称为假性近视,不需要配眼镜。
如果通过散瞳、松弛睫状肌后再验光,近视超过50度,那么就是真性近视。
12岁前的孩子需要通过散瞳验光,才能科学配镜,建议在医生的指导下鉴别真性近视和假性近视后,再根据散瞳后视力恢复情况和残留的屈光度来决定是否配眼镜。
如果孩子已经高度近视了
平时应该注意什么?
患有高度近视的孩子需要定期到医院检查眼底是否出现变性、出血或干性裂孔等问题,如果有隐患要及时处理,否则发展到眼底视网膜裂洞、视网膜脱离,会有失明的危险。
平时应该如何正确培养
孩子的用眼习惯?
谨记“两减一增”
减少电子视频产品使用时间:每次20分钟,每天累计不要超过1个小时。
减少近距离用眼时间:做到保护视力三个“20”法则:20分钟近距离用眼后远眺20英尺(约6米)外的景物20秒。
增加户外活动时间:每天2小时以上“目”浴阳光的室外活动。户外活动能增加眼内多巴胺释放,从而抑制眼轴变长,降低近视患病率。
读写和握笔姿势,做到三个“1”
眼睛距离书本1尺
身体距离桌子边缘1拳
握笔时手指尖距离笔尖1寸
内容来源:北京健康教育
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